Ik klopte bij Silvio aan omdat ik de Slachtemarathon wilde hardlopen. Die dag had ik 10 km gelopen en had weer last van mijn knie. Ik zag zelf wel in dat als ik door zou blijven modderen ik het nooit zou halen.

Samen met Silvio heb ik eerst een doel gezet om 15 kilometer pijn vrij te lopen binnen een aantal weken. Dat doel werd gehaald. Vervolgens heeft Silvio een schema gemaakt. Waarbij "heel blijven" belangrijker was dan een snelle tijd. Na 4 maanden trainen was het zo ver en liep ik mijn eerste marathon.

Prettig aan Silvio is dat hij open staat voor eigen inbreng en het schema ziet als een leidraad i.p.v. een moeten. Hij heeft mij een aantal malen moeten afremmen en mij laten focussen op het doel (de Slachtemarathon uitlopen). Op een andere moment pept hij je op, als hij merkt dat je het nodig hebt. Dankzij Silvio is het mij gelukt om mijn eerste marathon uit te lopen. Het was zwaar, zeker door de warmte maar het doel is gehaald. Nu ga ik mijn PR verbeteren. Silvio bedankt.

Begin dit jaar kwam ik in gesprek met Silvio van verandeRUN. Ik wilde graag meer bewegen om af te vallen en een doel voor ogen hebben qua hardlopen. Ik had een jaar eerder al verschillende 5 km lopen gedaan, maar ik wilde iets speciaals. Samen hadden we het doel van een halve marathon in Leeuwarden gesteld. Vol enthousiasme hebben we samen getraind en Silvio was daar om mij steeds net de zet in m’n rug te geven. Ik vond het heel fijn om samen te lopen en we hadden veel contact over hoe ik mij voelde en hoe de trainingen gegaan waren. Er waren duidelijke schema’s wat zorgde voor de nodige structuur en ontwikkeling. Ook regelmatige voedingstips waren voor mij erg handig te gebruiken, want hier had ik nog niet veel verstand van. Tijdens lange trainingen heeft Silvio regelmatig meegelopen en mede daardoor kwam ik op een goed niveau om te gaan lopen in Leeuwarden. De halve marathon heb ik met succes binnen de tijd gelopen en ik ben trots om te vertellen dat ik mede dankzij de hulp van Silvio van verandeRUN een topprestatie heb geleverd.

Via de zwager van mijn zus kwam ik aanraking met Silvio. Ik was op zoek naar persoonlijke begeleiding tijdens mijn hardlopen. Ik weet sinds 2 jaar dat ik MS heb en daardoor moest ik mijn trainingsintensiteit aanpassen, maar zelf lukte dit mij maar niet. Ik heb dit met Silvio besproken en wat ik vooral heel fijn vond dat Silvio kijkt naar mij, niet naar mijn beperking MS, die eigenlijk nu niet een beperking is. Zo kwamen mijn eerste trainingsprogramma's tot stand. Meteen al voelde het goed, het trainen ging veel prettiger en mijn herstel ook. Binnen een korte tijd kon ik meer hardlopen dan ik het afgelopen jaar heb gedaan. Ik was altijd gericht op korte snelle loopjes, nu voor het eerst op pad naar langere afstanden. Het eerste doel was de Afsluitdijkrun van 8,2 kilometer. Ondanks dat de organisatie het evenement had afgeblazen stond Silvio bij mij op de stoep en gingen we ervoor! Wat heb ik genoten en wat was ik trots op mijzelf.

Silvio leert mij weer opnieuw naar mijzelf kijken als hardloper en als mens, ik kom van alles "tegen" maar ik weet dat ik het kan. Nu trainen we samen naar de 21 kilometer en wie weet nog wel meer. Door de deskundigheid, humor en inzet van Silvio lijkt mij nu niks onmogelijk...